Terapia preventiva di Coppia: di cosa si tratta?

Vediamolo insieme:

“Prevenzione”, analizziamo insieme il concetto.

Nel senso più ampio del termine, non ha un solo significato, ovvero evitare una problema, ma persegue lo scopo di migliorare le condizioni di vita e garantire la piena libertà di espressione di ogni individuo singolo, così come a livello di coppia.

Le coppie purtroppo, hanno la cattiva abitudine di aspettare e non prevenire.
In coppia si tende spesso ad aspettare diverso tempo prima di affrontare seriamente i problemi all’interno della relazione, causando inconsapevolmente ulteriori problemi. La terapia preventiva è un’opzione salutare per tutte le coppie per migliorare in modo proattivo la loro relazione e non aspettare che qualcosa vada storto. Qual è quindi il mio consiglio?

Anticipa il gioco: non lasciare che lo stereotipo della terapia ti impedisca di coltivare la tua relazione.
È consuetudine pensare che la terapia di coppia sia qualcosa che si intraprende solo quando ci sono problemi: non è così, anzi, può aiutarti ad affrontare argomenti importanti che tutte le coppie dovrebbero esplorare insieme quotidianamente.
La terapia preventiva infatti, è una valida opzione se senti di avere una relazione forte e solida, un forte senso del “noi” e ti vedi come un’unità in grado di comunicare in modo efficace. La tua forte comunicazione ti consentirà di affrontare gli argomenti in modo efficace e di prepararti per un futuro più sano insieme al tuo partner. I momenti di una relazione in cui può intervenire la terapia sono molti, analizziamone uno insieme.

Prepararsi al matrimonio, ad esempio, è un momento estremamente eccitante, ma anche impegnativo, che potrebbe giovare di una terapia preventiva di coppia: ricorda che investire nella tua relazione ti porterà sempre infiniti benefici. Prenditi del tempo e impara come mantenere vivi l’amore e il desiderio, affrontando argomenti realistici che inevitabilmente dovrai affrontare mentre sei sposato. Anche le coppie più felici incontrano ostacoli lungo la strada e sperimentano i normali fattori di stress e conflitti relazionali: potrebbe darsi che ti troverai di fronte a sfide e preoccupazioni quando il lavoro cambia, quando avrai figli, quando gestisci il denaro in modo diverso o i tuoi ruoli e valori vengono messi in discussione.

Queste sono solo alcune cose che possono essere affrontate in anticipo e discusse in modo da prepararti per ciò che la vita inevitabilmente ti riserverà. È importante sapere come gestire il naturale flusso e riflusso di una relazione: forse ci sono preoccupazioni che non hai espresso, o un litigio che continua a ripetersi, forse non sei sicuro di come prendere decisioni future insieme… qualunque cosa stia succedendo nella relazione, impareremo come affrontare le preoccupazioni in modo efficace.

Cosa aspettarsi da questo percorso terapico?
Quello che cerchiamo di raggiungere è un senso di incoraggiamento e stimolazione nel continuare a rafforzare ed approfondire la tua relazione, mentre facciamo luce su alcune dinamiche che potrebbero richiedere attenzione.
Alla fine, rafforzerai e approfondirai la tua relazione lungo la strada.

Hai mai pensato di iniziare una terapia preventiva di coppia?