28 Luglio 2021

I motivi sorprendenti per cui potresti essere ansioso/a.

Buona parte del nostro carattere è dovuto alle esperienze fatte, all’accudimento e all’esempio ricevuto dai genitori. Se sei un tipo ansioso, allora, è probabile che la […]
21 Luglio 2021

Come funziona concretamente l’allenamento del cervello?

Come accennato nel mio precedente articolo (Allenare il Cervello: si può), quando apprendiamo informazioni o sperimentiamo qualcosa, percepiamo come queste possano aumentare la nostra capacità cerebrale […]
16 Luglio 2021

Allenare il Cervello: si può

Allenare il Cervello: Si può Scopriamo Insieme come si fa.Vi dirò una cosa inaspettata: Allenare il cervello è Facile!Ma soprattutto è efficace ed è qualcosa che […]
8 Luglio 2021

Il “pensiero flessibile” può aiutare a ridurre l’ansia, ma come?

“Pensiero flessibile” e “pensiero rigido”: c’è un’importante differenza tra i due quando si tratta di salute mentale. Se abbiamo un “pensiero flessibile” (che può richiedere tempo […]
1 Luglio 2021

Terapia Familiare

La terapia familiare è destinata alle famiglie più svantaggiate? Assolutamente no. Anche le famiglie più felici possono incontrare ostacoli lungo la strada: a volte la tensione […]
25 Giugno 2021

Terapia preventiva di Coppia: di cosa si tratta?

Vediamolo insieme: “Prevenzione”, analizziamo insieme il concetto. Nel senso più ampio del termine, non ha un solo significato, ovvero evitare una problema, ma persegue lo scopo […]
17 Giugno 2021

La Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale

3 Giugno 2021

Sostegno psicologico per i dipendenti in azienda.

26 Maggio 2021

Ti prendi cura della salute mentale dei tuoi dipendenti?

19 Maggio 2021

La serenità dei tuoi dipendenti è il futuro della tua azienda.

12 Maggio 2021

Ai tuoi dipendenti serve una mano: adesso!

12 Gennaio 2021

La scala dei valori personali

La scala dei valori personali definisce tutto ciò che riteniamo importante per la qualità del nostro benessere psicofisico. Ci accompagna lungo tutto il nostro percorso di vita, rappresentando […]
6 Gennaio 2021

La serenità mentale: una questione di valori

In qualunque lavoro o attività quotidiana nella quale ci cimentiamo la parola chiave è certamente valore. Mi sono chiesto cosa facesse di me una persona innamorata, appassionata, […]
28 Dicembre 2020

Suggerimenti per costruire fiducia in se stessi

Spesso rimaniamo bloccati nel passato, permettendo ai nostri fallimenti di definirci e trattenerci. Ma non deve essere così!  Quando si tratta del nostro successo, l’obiettivo non è […]
21 Dicembre 2020

“Roma non è stata costruita in un giorno”

Ma questo cosa significa? Per molti di noi il cambiamento è una cosa importante, un momento, un evento, una decisione: Roma è come la immaginiamo, un immenso […]
18 Dicembre 2020

La paura del fallimento

Avviare un’attività in proprio può essere difficile, ma può anche rivelarsi una delle cose migliori che fai!  Come superare le tue paure e metterti in gioco? […]
4 Dicembre 2020

L’essenza del benessere secondo la dottoressa Simona Rossi

Intervista alla Dott. Simona Rossi psicologa e psicoterapeuta con specializzazione cognitivo comportamentale, dottoranda in Neuroscienze e qualità della vita, di Francesca Lovatelli Caetani per Libero Quotidiano […]
29 Novembre 2020

Sostegno psicologico e psicoterapia sono bisogni reali. Non solo psicofarmaci

Intervista alla Dott. Simona Rossi psicologa e psicoterapeuta con specializzazione cognitivo comportamentale, dottoranda in Neuroscienze e qualità della vita, di Francesca Lovatelli Caetani. Sostegno psicologico e […]
24 Novembre 2020

Essere emotivamente agile

A volte le nostre emozioni possono farci impazzire. Ma lo sapevi che sono anche un’incredibile fonte di dati e un modo per imparare a vivere bene e […]