28 Luglio 2021

I motivi sorprendenti per cui potresti essere ansioso/a.

Buona parte del nostro carattere è dovuto alle esperienze fatte, all’accudimento e all’esempio ricevuto dai genitori. Se sei un tipo ansioso, allora, è probabile che la […]
21 Luglio 2021

Come funziona concretamente l’allenamento del cervello?

Come accennato nel mio precedente articolo (Allenare il Cervello: si può), quando apprendiamo informazioni o sperimentiamo qualcosa, percepiamo come queste possano aumentare la nostra capacità cerebrale […]
16 Luglio 2021

Allenare il Cervello: si può

Allenare il Cervello: Si può Scopriamo Insieme come si fa.Vi dirò una cosa inaspettata: Allenare il cervello è Facile!Ma soprattutto è efficace ed è qualcosa che […]
8 Luglio 2021

Il “pensiero flessibile” può aiutare a ridurre l’ansia, ma come?

“Pensiero flessibile” e “pensiero rigido”: c’è un’importante differenza tra i due quando si tratta di salute mentale. Se abbiamo un “pensiero flessibile” (che può richiedere tempo […]